Lasciare andare: come superare il passato con coraggio
Introduzione A volte inizi a sentire che è arrivato il momento di lasciare andare una persona, un legame o una situazione che non ti rappresenta […]
Si può smettere di soffrire?
Si può smettere di soffrire? Quando finirà questo dolore assordante che mi impedisce di vivere e di sentirmi in pace con il mondo? Quante volte […]
Trova il coraggio di vivere, anche se fuori fa paura
Trova il coraggio di vivere, credi in te stessa, riprenditi il tuo presente. Ci vuole coraggio ogni giorno, anche quando i problemi non sono dietro […]
Il Bisogno di piacere a tutti: come smettere di cercare approvazione
Ti sei mai sentita costretta a dover dire di sì anche se dentro di te avresti voluto urlare no? Perché sentiamo il bisogno di piacere […]
20 cose di cui non abbiamo bisogno
20 cose di cui non abbiamo bisogno per stare bene: impara ad amarti di più se vuoi raggiungere la tua serenità. Sono tante le cose […]
20 cose da fare prima dei 50 anni
Quante volte ci siamo proposte un elenco di cose da fare “prima o poi”? Pensi di riuscirci per il compimento dei tuoi 50 anni? Sto […]
3 esercizi di arteterapia da fare in casa
Rilassarsi in casa? Prova con questi semplici esercizi di arteterapia che ti aiuteranno a ritrovare una condizione di calma e serenità. Esercizi di arteterapia: perchè […]