Il barattolo della felicità è un rituale che può aiutare a mantenere un atteggiamento positivo giorno dopo giorno. Costruisci il tuo barattolo della felicità coinvolgendo anche i tuoi bambini. Il barattolo della felicità è nato da un’idea di Elizabeth Gilbert, autrice del bestseller “Mangia prega ama“. Un giorno, quasi per gioco, pubblicò su Facebook la foto di un barattolo contenente […]
Read More →L’amico immaginario, compagno di viaggio di molti bambini. Quanto ne sai su questo argomento? Dottoressa, mio figlio ha un amico immaginario: devo preoccuparmi? L‘amico immaginario spaventa sempre un po’ i genitori, i quali a volte arrivano a chiedere aiuto allo psicologo, come ha fatto un giorno una mia paziente, parlando del figlioletto di soli 4 anni. Ma chi […]
Read More →Non tutte le emozioni sono buone, alcune rischiano di danneggiare la tua salute. Liberati delle emozioni negative prima che diventino nocive e tossiche. Le emozioni, sia quelle positive che quelle negative, se non vengono espresse e tirate fuori rischiano di diventare tossiche per la nostra salute. Ogni emozione repressa rimane incistata nel nostro organismo e prima […]
Read More →Mandala da colorare per eliminare lo stress e ritrovare la propria serenità. Scopri la nuova tendenza degli album per adulti. Mandala da colorare, figure geometriche, disegni di animali o fiori intrecciati: questa sembra essere la nuova frontiera dei rimedi anti-stress. L’altro giorno gironzolavo nella libreria della mia città alla ricerca di un manuale e guardandomi intorno mi sono resa conto […]
Read More →Allattare al seno è uno dei momenti di cura fondamentali tra mamma e bambino. Eppure allattare in maniera naturale per molte mamme sta diventano un problema. In Italia molte mamme smettono precocemente di allattare al seno per passare all’allattamento artificiale. I dati sono stati raccolti da un recente report del Ministero della Salute. Ma perché le mamme […]
Read More →La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti, di sfide e di crescita. Quali sono le emozioni più ricorrenti? La gravidanza è un periodo intenso e delicato: dentro di te cresce il corpicino del tuo bambino e insieme a lui anche tu vai incontro a molti cambiamenti fisiologici. Ogni gravidanza è unica e speciale perchè […]
Read More →Lo stress non fa sconti e anche i più piccoli spesso si sentono sovraccaricati e tesi. Lo stress non ha età: colpisce bambini e adulti. In che modo puoi aiutare i tuoi figli a ritrovare il giusto relax? Lo stress nei bambini può dipendere da tanti fattori: situazioni familiari pesanti, conflitti a casa, troppi impegni quotidiani. Tutto questo può […]
Read More →