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Psicoterapia Online e in studio a Chieti Scalo

Dott.ssa Alessia Fistola, Psicologa Psicoterapeuta Familiare

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come combattere insonnia

Insonnia: cause e rimedi per tornare a dormire

22 Giugno 2015
 |  Nessun commento
 |  Benessere donna, Stress

Soffri d’insonnia? Scopri i sintomi e le cure per tornare a dormire serenamente. Ecco 10 consigli che potranno aiutarti. Intere nottate a rigirarsi nel letto, fissando […]

rimedi per evitare lo stress da rientro dopo le vacanze

Sopravvivere allo stress da rientro: 5 utili consigli

19 Giugno 2015
 |  Nessun commento
 |  Benessere donna, Stress

Stress da rientro: in Italia ne soffrono almeno 6 milioni di persone: impara a riconoscerlo per evitarlo. Sembrerebbe davvero il colmo, ma esiste anche uno […]

Lo stress abbassa le difese immunitarie

Come lo stress compromette le nostre difese immunitarie

 |  2 commenti
 |  Benessere donna, Stress

Lo stress annienta le nostre difese immunitarie. Se sei sempre malaticcia e tendi ad ammalarti costantemente, forse dovresti capire cosa ti sta logorando. Lo stress della […]

strategie per combattere lo stress

30 strategie per combattere lo stress e ritrovare il benessere

 |  2 commenti
 |  Benessere donna, Stress

Hai difficoltà a combattere lo stress? Soffri spesso di insonnia, mal di testa, sei sempre tesa? Impara a tenere a bada lo stress in maniera efficace, seguendo […]

Lo stress potrebbe ritardare la guarigione dal tumore

Tumore al seno: lo stress compromette la guarigione

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 |  Benessere donna, Stress

Il tumore al seno rappresenta ad oggi una delle forme tumorali più diffuse tra le donne, al secondo posto come causa di morte. Questo rende […]

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