Ci sono eventi della nostra vita che continuano ad agire nel presente, facendoci sentire sempre in allerta. L'EMDR è una terapia ad evidenza scientifica efficace online, al pari delle sedute in studio.
Scrivimi su WhatsApp Rispondo entro poche ore · Sedute onlineIl trauma non è semplicemente un evento del passato: può rimanere "bloccato" nel cervello e continuare ad agire nella nostra quotidianità, facendoci sentire sempre in allerta. L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una terapia scientificamente dimostrata che favorisce il processo di rielaborazione dei traumi.
La terapia EMDR è una tecnica sviluppata dalla psicologa Francine Shapiro negli anni '80. Il principio alla base è che un trauma psicologico non correttamente elaborato resti bloccato nel cervello in modo frammentato, causando sintomi, pensieri ed emozioni disturbanti.
L'EMDR non è utile solo per chi ha vissuto eventi traumatici catastrofici, ma per ogni esperienza negativa che ha avuto un impatto forte. È efficace per:
Il trattamento con EMDR segue un protocollo strutturato in 8 fasi. Il terapeuta, con una formazione specifica, accompagna il paziente durante il processo. La preparazione del terapeuta è fondamentale — accertatevi sempre che il professionista abbia regolarmente conseguito l'abilitazione.
L'EMDR è una tecnica molto efficace e, combinata con l'approccio sistemico-relazionale, offre la possibilità di analizzare nel complesso come il trauma ha influenzato le relazioni familiari e affettive.
Rielabora i ricordi traumatici bloccati nel sistema nervoso, riducendo sintomi ed emozioni negative in tempi rapidi.
Genogramma, tecniche immaginative, analisi delle dinamiche relazionali: scopriamo come il trauma ha influenzato la tua storia.
Lavoriamo contemporaneamente sul passato, sul presente e sul futuro, per un cambiamento profondo e duraturo.
Dipende dal tipo di trauma e dalla storia personale del paziente. Alcuni traumi possono essere elaborati in poche sedute, altri richiedono un percorso più lungo.
Il paziente viene stimolato nel rievocare un episodio traumatico per poi lasciare che il processo di rielaborazione proceda da sé, guidato dalla stimolazione bilaterale.
No. Il ricordo rimane, ma perde la sua potenza emotiva negativa. Si prende distanza da esso e diventa meno doloroso. In genere i ricordi appaiono distanti e sfocati, accompagnati da un senso di sollievo e leggerezza.
Sì. Dopo una seduta possono emergere nuove emozioni e sensazioni fisiche, ma questo fa parte del processo di rielaborazione. Subito dopo può essere utile riposare o fare qualcosa di piacevole e rilassante.
Assolutamente sì, con la stessa efficacia di un trattamento in studio. Lo utilizzo regolarmente nelle mie terapie online.
Assolutamente no. Tutto avviene in sicurezza e sotto la guida del terapeuta, seguendo un protocollo strutturato.
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💬 Scrivimi su WhatsAppDott.ssa Alessia Fistola · Psicologa Psicoterapeuta · Specializzata in EMDR e Psicotraumatologia · Psicoterapia online in tutta Italia e all'estero