Quanto può essere difficile per un genitore scegliere di affidarsi all’altro? Ogni giorno i genitori accompagnano i loro figli nella crescita, cercando di mantenersi in equilibrio tra il desiderio di tenerli stretti a sé e la necessità di garantire loro la giusta autonomia. Spesso il bisogno di avere il controllo sui figli porta ad assumere atteggiamenti […]

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Salti sempre da una dieta all’altra? Ti sei mai chiesta se stai accontentando te stessa o qualcun altro? Il pensiero di mettersi a dieta può diventare un problema se assorbe tutte le nostre energie. Quando la dieta finisce con il diventare un’ossessione, c’è la possibilità che tu stia nascondendo un disagio più grande. Mantenersi in forma e prendersi […]

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Essere felici è una sfida quotidiana contro se stessi e il proprio modo di essere, ma una volta raggiunta la tua serenità non vorrai più tornare alle tue vecchie e malsane abitudini. Essere felici significa essere soddisfatti della qualità della propria vita. Cosa fai tu ogni giorno per conquistare la tua felicità? Per essere felici basta […]

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Hai un sogno nel cassetto? Un desiderio speciale? Apri la porta e corri a prenderlo! Ricordi l’ultima volta che hai sognato ad occhi aperti? Ricordi come avevi immaginato la tua vita quando eri piccola? Beh, adesso non hai più scuse e possiedi tutto quello che ti serve per realizzare i tuoi sogni. Forse qualche sogno sei […]

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Migliora la tua autostima, pianifica i tuoi obiettivi e lotta per ottenere il successo che ti meriti. Sei cresciuta con l’idea di essere sempre il brutto anatroccolo della situazione? L’autostima è il modo in cui noi percepiamo noi stessi, considerandoci in grado o meno di fare qualcosa. In realtà ha poco a che vedere con le nostre reali […]

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Dimagrire in maniera corretta lavorando sulla propria motivazione: questo è il segreto di chi ce la fa. Se stai cercando di dimagrire scopri come ottenere buoni risultati aumentando la tua motivazione. Non riesci a dimagrire? Quante volte hai abbandonato la dieta dopo le prime settimane? Voglio svelarti un segreto: non esistono diete miracolose, esistono solo persone realmente […]

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