I pensieri negativi influenzano la nostra salute. Ogni singola parola incide sul nostro corpo e lascia delle piccole tracce. Oramai sono sempre più gli studi che testimoniano l’influenza della mente sul corpo. Un singolo pensiero scatena una miriade di reazioni a catena che portano a modificazioni istantanee sulla chimica del nostro cervello. E’ per questo […]
Read More →Sapresti distinguere le fobie da semplici paure? Scopri quando si può parlare di fobia e come intervenire. Le fobie non devono essere confuse con la normale e fisiologica paura di qualcosa: per parlare di fobia è necessaria la presenza di una serie di sintomi che rendono difficoltosa la quotidianità del soggetto. La fobia infatti rientra nell’ambito dei disturbi d’ansia e […]
Read More →Inizia a combattere l’ansia mettendo in pratica 5 strategie utili ed efficaci che ti aiuteranno a tenere a bada i tuoi pensieri. Combattere l’ansia può diventare un vero e proprio ostacolo nella vita di tutti i giorni, un pensiero ossessivo che finisce con il rendere invivibile la tua quotidianità. Sei una persona ansiosa? Allora saprai già quanto sia […]
Read More →Le immagini violente in tv di attentati e disastri potrebbero provocare effetti devastanti sulla nostra psiche e su quella dei nostri bambini. Le immagini violente in tv scorrono spesso davanti ai nostri occhi amplificando paure e alimentando le nostre ansie. Telegiornali, computer e smartphone non fanno che riproporre a dismisura le scene traumatiche di quelle tragiche ore. Quando accade un disastro, […]
Read More →La balbuzie nei bambini può dipendere da tanti fattori: può essere fisiologica o avere una base psicologica. I consigli per affrontare il problema con serenità. Cos’è la balbuzie La balbuzie è un disturbo della comunicazione che può manifestarsi a qualsiasi età: colpisce i bambini piccoli, così come gli adulti, ma il suo significato varia in base all’età e alla […]
Read More →Quando bisogna spiegare la morte ai bambini si è sempre preoccupati: scopri come affrontare l’argomento con la giusta serenità. Spesso i genitori sono spaventati dall’idea di dover spiegare la morte ai bambini. Si pensa sempre che siano troppo piccoli per capire e il primo pensiero è quello di proteggerli dagli eventi brutti e negativi della vita. Così quando […]
Read More →Voler mangiare sano a tutti i costi può diventare una vera e propria ossessione, al pari di tutti i disturbi alimentari. Scopriamo l’ortoressia, come riconoscerla e come intervenire. Ortoressia: cos’è? Non sempre mangiare sano produce effetti positivi: a volte la ricerca disperata di un’alimentazione corretta può trasformarsi in un problema. Il bombardamento dei mass-media sui prodotti […]
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