Procrastinare: le 5 bugie che ti racconti
Procrastinare continuamente i tuoi progetti, rimandare di giorno in giorno i tuoi impegni è una cattiva abitudine che rischia di alimentare insuccessi e insicurezza. La tendenza a […]
La depressione nell’anziano: cause e sintomi
La depressione nell’anziano è un problema spesso sottovalutato a causa di numerosi pregiudizi. Spesso difatti si è portati a pensare che sia normale una certa […]
Se mangiare sano diventa un’ossessione: l’ortoressia
Voler mangiare sano a tutti i costi può diventare una vera e propria ossessione, al pari di tutti i disturbi alimentari. Scopriamo l’ortoressia, come riconoscerla […]
Cambiare vita ricominciando da te
Quante volte hai desiderato cambiare vita? Quante volte hai sognato ad occhi aperti di stravolgere la tua quotidianità, trasferendoti altrove, mollando il lavoro di sempre o […]
Genitori e fiducia: perché è difficile affidarsi?
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Emozioni tossiche e salute: come riconoscerle e liberarsene
Le emozioni tossiche rischiano di danneggiare la tua salute. Impara a riconoscerle e liberatene prima che diventino nocive per il tuo benessere. Emozioni tossiche: quali sono? Le […]
Quando la dieta dimagrante diventa un’ossessione
Il pensiero di mettersi a dieta può diventare un problema se assorbe tutte le nostre energie. Quando la dieta finisce con il diventare un’ossessione, c’è la […]