come riconoscere una relazione tossica

Le relazioni dovrebbero rappresentare un porto sicuro e garantire calore e senso di appartenenza. Tuttavia, se la relazione diventa tossica, può essere fonte di angoscia, paura e forte stress. Questo tipo di relazioni può avere conseguenze importanti sulla salute mentale, fisica ed emotiva, anche a distanza di anni dalla rottura. Scopri come riconoscere una relazione […]

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dipendenza affettiva

La dipendenza affettiva (o love addiction) è una problematica molto comune che comporta sintomi specifici e comportamenti disfunzionali che paradossalmente finiscono con il mortificare la persona, portando ad assumere atteggiamenti che rischiano di allontanare il partner. I dipendenti affettivi antepongono sempre i bisogni dell’altro ai propri, cadendo in una spirale di pensieri ed emozioni che […]

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i pensieri negativi fanno ammalare

I pensieri negativi influenzano la nostra salute. Ogni singola parola incide sul nostro corpo e lascia delle piccole tracce. Oramai sono sempre più gli studi che testimoniano l’influenza della mente sul corpo. Un singolo pensiero scatena una miriade di reazioni a catena che portano a modificazioni istantanee sulla chimica del nostro cervello. E’ per questo […]

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Minacciare i bambini funziona?

Ci sono delle cose che un genitore non dovrebbe mai fare, come minacciare i bambini di una punizione nel tentativo disperato di accaparrarsi la loro attenzione. Si tratta di frasi o atteggiamenti che notoriamente noi genitori rivolgiamo ai nostri figli, ma che puntualmente non funzionano. Anzi, il rischio di esasperare ancora di più l’atmosfera in […]

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coronavirus suicidio rischio

L’epidemia di Coronavirus sta letteralmente mettendo in ginocchio l’economia e tutti i politici sono impegnati sul fronte per capire come risollevare le sorti dei lavoratori. Tuttavia però, poco è stato fatto e si sta facendo per tutelare anche la salute mentale, aspetto che non dovrebbe essere assolutamente messo in secondo piano. Questa pandemia deve essere […]

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mamme con la partita iva valentina simeoni

Mamme con la partita iva: una lettura irriverente e spassosa consigliata a tutte le libero professioniste alle prese con la gravidanza e la maternità. Una mano tesa per chi vuole sentirsi meno sola in questo periodo così delicato, ritrovando un pezzo di sè e della propria storia nelle varie esperienze raccontate dalle altre donne. Mamme […]

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tolleranza frustrazione nei bambini

La tolleranza alla frustrazione nei bambini viene spesso sottovalutata dai genitori, convinti che il benessere e il soddisfacimento di ogni esigenza debbano essere primari. In realtà imparare a gestire questo sentimento è il primo passo per costruire la propria corazza per la vita. Frustrazione nei bambini: di cosa stiamo parlando? Qualcuno potrebbe leggere con disappunto […]

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