Lasciare andare: come superare il passato con coraggio
A volte si inizia a sentire che è arrivato il momento di lasciare andare una persona, un legame o una situazione che non ti rappresenta […]
Si può smettere di soffrire?
Si può smettere di soffrire? Quando finirà questo dolore assordante che mi impedisce di vivere e di sentirmi in pace con il mondo? Quante volte […]
Trova il coraggio di vivere, anche se fuori fa paura
Trova il coraggio di vivere, credi in te stessa, riprenditi il tuo presente. Ci vuole coraggio ogni giorno, anche quando i problemi non sono dietro […]
Il bisogno di piacere a tutti: come smettere di cercare approvazione
Questo articolo contiene link affiliati Amazon. Ti sei mai sentita costretta a dover dire di sì anche se dentro di te avresti voluto urlare no? […]
20 cose di cui non abbiamo bisogno
20 cose di cui non abbiamo bisogno per stare bene: impara ad amarti di più se vuoi raggiungere la tua serenità. Sono tante le cose […]
20 cose da fare prima dei 50 anni
Quante volte ci siamo proposte un elenco di cose da fare “prima o poi”? Pensi di riuscirci per il compimento dei tuoi 50 anni? Sto […]
Arteterapia a casa: 3 esercizi creativi per ridurre lo stress
Questo articolo contiene link affiliati Amazon. Cos’è l’arteterapia e perché può aiutare davvero L’arteterapia è una tecnica espressiva che utilizza il processo creativo per migliorare […]