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La sindrome di Bridget Jones ovvero l‘ossessione di trovare un partner si chiama in gergo anuptofobia. Riguarda tutte le donne che fanno quotidianamente i conti con […]
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Infelicità: 5 errori che non farete più
L’infelicità è figlia di cattive abitudini che intossicano la nostra vita. Vuoi conquistare anche tu la giusta serenità per affrontare le tue giornate? L’infelicità non […]
Le 5 regole dell’assertività: imparare a dire NO
Come imparare a costruire la propria assertività, prendendo posizione e portando avanti con fermezza il nostro pensiero. L’assertività non è una dote innata, a volte […]
Il peso delle aspettative: pretendi troppo da te stessa?
Le aspettative sono previsioni rispetto al comportamento nostro o di qualcun altro e nascono per garantirci una sorta di controllo su una realtà che di […]