Come affrontare la morte di una persona cara
Affrontare la morte di un familiare o di un amico è un evento con cui faremo i conti tutti quanti prima o poi. Cosa potrebbe esserci d’aiuto nell’elaborazione del […]
Tumore al seno: lo stress compromette la guarigione
Il tumore al seno rappresenta ad oggi una delle forme tumorali più diffuse tra le donne, al secondo posto come causa di morte. Questo rende […]
Malato terminale: verità o menzogna? Come comunicare la diagnosi
La comunicazione della diagnosi: un dilemma etico La domanda se comunicare o meno la verità a un malato terminale è un dilemma che riguarda tante […]
Trauma e disturbo post-traumatico da stress
Quando si parla di trauma spesso si immagina che dietro ci siano solo eventi catastrofici dal grande impatto psicologico e fisico. In realtà possiamo definire […]
Le 5 regole dell’assertività: imparare a dire NO
Come imparare a costruire la propria assertività, prendendo posizione e portando avanti con fermezza il nostro pensiero. L’assertività non è una dote innata, a volte […]
Il peso delle aspettative: pretendi troppo da te stessa?
Le aspettative sono previsioni rispetto al comportamento nostro o di qualcun altro e nascono per garantirci una sorta di controllo su una realtà che di […]
Il Winter Blues: la malinconia invernale
Hai mai sentito parlare di winter blues, la tristezza invernale che incupisce le persone non appena arriva la brutta stagione? Il winter blues, la malinconia invernale, si manifesta […]