Voler mangiare sano a tutti i costi può diventare una vera e propria ossessione, al pari di tutti i disturbi alimentari. Scopriamo l’ortoressia: quando il mangiare sano arreca danni alla nostra salute.   Non sempre mangiare sano produce effetti positivi: a volte la ricerca disperata di un’alimentazione corretta può trasformarsi in un problema. Il bombardamento dei […]

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Salti sempre da una dieta all’altra? Ti sei mai chiesta se stai accontentando te stessa o qualcun altro? Il pensiero di mettersi a dieta può diventare un problema se assorbe tutte le nostre energie. Quando la dieta finisce con il diventare un’ossessione, c’è la possibilità che tu stia nascondendo un disagio più grande. Mantenersi in forma e prendersi […]

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