Il Binge eating disorder è il disturbo da alimentazione incontrollata: andiamo a scoprire i sintomi, come intervenire e le cure necessarie. Il Binge eating disorder rientra nei disturbi dell’alimentazione e della nutrizione e si caratterizza per la presenza di numerose abbuffate compulsive. Al contrario della bulimia però, non vengono messe in atto delle condotte di eliminazione, quali ad […]

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Si può smettere di soffrire? Quando finirà questo dolore assordante che mi impedisce di vivere e di sentirmi in pace con il mondo? Quante volte ti sei chiesta se sia possibile smettere di soffrire? Tante volte le persone arrivano da me allo studio distrutte dalla fine di una storia d’amore, colpite dalla morte improvvisa di un familiare, travolte […]

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Trova coraggio in te stessa, riprenditi il tuo presente e non rinunciare mai al tuo cuore. Ci vuole coraggio ogni giorno, anche quando i problemi non sono dietro l’angolo. Devi trovare la forza in quello che ti circonda e in quello che hai già vissuto. Mostra gentilezza, compassione, solidarietà: i buoni sentimenti nutriranno il tuo spirito […]

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Con le tecniche di rilassamento puoi imparare a combattere l’ansia e gli attacchi di panico: scopri quali benefici puoi ottenere. Le tecniche di rilassamento sono un valido aiuto per gestire elevati livelli di ansia o di stress in particolari momenti della vita. Insonnia, mal di testa, difficoltà di concentrazione, sensazione di ottundimento, sono i primi campanelli […]

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Il bisogno di piacere a tutti a volte si trasforma in una vera e propria ossessione, indice di una scarsa autostima. Il bisogno di piacere a tutti è strettamente legato alla nostra autostima: se otteniamo ammirazione e consenso da chi ci circonda, avremo molte relazioni positive sentendoci persone interessanti e degne di amore. A volte però questo […]

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