Mandala da colorare per eliminare lo stress e ritrovare la propria serenità. Scopri la  nuova tendenza degli album per adulti. Mandala da colorare, figure geometriche, disegni di animali o fiori intrecciati: questa sembra essere la nuova frontiera dei rimedi anti-stress. L’altro giorno gironzolavo nella libreria della mia città alla ricerca di un manuale e guardandomi intorno mi sono resa conto […]

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Dimagrire in maniera corretta lavorando sulla propria motivazione: questo è il segreto di chi ce la fa. Se stai cercando di dimagrire scopri come ottenere buoni risultati aumentando la tua motivazione.   Non riesci a dimagrire? Quante volte hai abbandonato la dieta dopo le prime settimane? Voglio svelarti un segreto: non esistono diete miracolose, esistono solo persone […]

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