Trova coraggio in te stessa, riprenditi il tuo presente e non rinunciare mai al tuo cuore. Ci vuole coraggio ogni giorno, anche quando i problemi non sono dietro l’angolo. Devi trovare la forza in quello che ti circonda e in quello che hai già vissuto. Mostra gentilezza, compassione, solidarietà: i buoni sentimenti nutriranno il tuo spirito […]
Read More →20 cose di cui non abbiamo bisogno: impara ad amarti di più se vuoi diventare una persona migliore. Sono tante le cose di cui non abbiamo bisogno, ma che continuiamo a fare in maniera quasi automatica, limitando la nostra libertà e ferendo spesso la nostra autostima. Ecco un elenco di alcuni atteggiamenti e modi di […]
Read More →Quante volte ci siamo proposte un elenco di cose da fare “prima o poi”? Pensi di riuscirci per il compimento dei tuoi 50 anni? Sto lavorando al mio elenco di cose da fare: ci sono viaggi, progetti in famiglia, ristrutturazioni, obiettivi personali. Il metodo della lista funziona sempre: fissare su carta i propri pensieri è […]
Read More →Devi prendere una decisione importante e sei terrorizzata dal pensiero di sbagliare? Scopri come prendere una decisione importante evitando 7 pericolose trappole mentali. Nella vita ci sono dei momenti in cui è opportuno fare una scelta, prendere una decisione, scegliere da che parte stare. Questi momenti possono davvero fare la differenza e stravolgere la nostra esistenza. In fondo basta […]
Read More →Quante volte hai desiderato cambiare vita? Scopri perché dovresti farlo ricominciando proprio da te stessa. Cambiare vita è un pensiero che ha sfiorato tutti almeno una volta. La sensazione di poter realizzare i propri sogni, di vivere in un posto lontano, ricominciare da zero potrebbe allettare molti di noi. Ma cosa significa cambiare? E’ davvero necessario […]
Read More →Non tutte le emozioni sono buone, alcune rischiano di danneggiare la tua salute. Liberati delle emozioni negative prima che diventino nocive e tossiche. Le emozioni, sia quelle positive che quelle negative, se non vengono espresse e tirate fuori rischiano di diventare tossiche per la nostra salute. Ogni emozione repressa rimane incistata nel nostro organismo e prima […]
Read More →Essere felici è una sfida quotidiana contro se stessi e il proprio modo di essere, ma una volta raggiunta la tua serenità non vorrai più tornare alle tue vecchie e malsane abitudini. Essere felici significa essere soddisfatti della qualità della propria vita. Cosa fai tu ogni giorno per conquistare la tua felicità? Per essere felici basta […]
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