La resilienza è la capacità di superare le difficoltà della vita con tenacia, riuscendo a trasformare la crisi in qualcosa di positivo. Avere una buona resilienza è fondamentale per riuscire a risollevarsi dopo un brutto periodo o un grave trauma. Resilienza: cos’è? La resilienza è la possibilità di contare sulle proprie risorse quando tutto sembra […]

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Essere felici è una sfida quotidiana contro se stessi e il proprio modo di essere, ma una volta raggiunta la tua serenità non vorrai più tornare alle tue vecchie e malsane abitudini. Essere felici significa essere soddisfatti della qualità della propria vita. Cosa fai tu ogni giorno per conquistare la tua felicità? Per essere felici basta […]

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