Come sopravvivere ai parenti tra un pranzo e l’altro la domenica? Come vivere compleanni e cerimonie senza l’incubo dell’ennesimo litigio? Sopravvivere ai parenti: quello che dovresti sapere per tenere a bada lo stress. Per sopravvivere ai parenti, suocere invadenti o cognate troppo pigre, prova a cambiare il tuo atteggiamento e vedrai che le feste assumeranno tutta […]

Read More →

Essere felici è una sfida quotidiana contro se stessi e il proprio modo di essere, ma una volta raggiunta la tua serenità non vorrai più tornare alle tue vecchie e malsane abitudini. Essere felici significa essere soddisfatti della qualità della propria vita. Cosa fai tu ogni giorno per conquistare la tua felicità? Per essere felici basta […]

Read More →

Migliora la tua autostima, pianifica i tuoi obiettivi e lotta per ottenere il successo che ti meriti. Sei cresciuta con l’idea di essere sempre il brutto anatroccolo della situazione? L’autostima è il modo in cui noi percepiamo noi stessi, considerandoci in grado o meno di fare qualcosa. In realtà ha poco a che vedere con le nostre reali […]

Read More →

La paura del cambiamento è una delle prime cause della nostra infelicità. Vuoi davvero essere felice?   La paura del cambiamento è uno dei principali motivi che ostacolano il raggiungimento dei propri obiettivi, paralizzandoci nell’infelicità. A volte si preferisce soffrire piuttosto che affrontare l’ignoto. Quante volte ci siamo chiesti: come mai non riesco a cambiare? perchè cado sempre negli […]

Read More →

L’infelicità è figlia di cattive abitudini che intossicano la nostra vita. Vuoi conquistare anche tu la giusta serenità per affrontare le tue giornate? L’infelicità non è una malattia né il frutto di un destino crudele. Se vuoi essere felice devi sceglierlo ogni giorno. Scopri quali sono gli errori che causano la tua infelicità. Una parte importante della […]

Read More →

Le nostre aspettative ci deludono perchè abbiamo fissato obiettivi troppo elevati?   Le aspettative sono previsioni rispetto al comportamento nostro o di qualcun altro e nascono per garantirci una sorta di controllo su una realtà che di fatto è imprevedibile. Gli esseri umani hanno bisogno di certezze, ma se questo bisogno diviene talmente elevato da […]

Read More →

L’autostima dei bambini si costruisce sin dai primi anni di età. In che modo i genitori possono rafforzarla? Quali sono gli errori da non commettere? L’autostima dei bambini è l’immagine che essi costruiscono di loro stessi sin dall’infanzia. Generalmente questa percezione la apprendiamo sin da piccoli nella nostra famiglia, attraverso i continui rimandi che ci inviano […]

Read More →