Come sopravvivere ai parenti tra un pranzo e l’altro la domenica? Come vivere compleanni e cerimonie senza l’incubo dell’ennesimo litigio? Quello che dovresti sapere per tenere a bada lo stress. Parenti serpenti? Per sopravvivere ai parenti, suocere invadenti o cognate troppo pigre, prova a cambiare il tuo atteggiamento e vedrai che le feste assumeranno tutta […]
Read More →Essere felici è una sfida quotidiana contro se stessi e il proprio modo di essere, ma una volta raggiunta la tua serenità non vorrai più tornare alle tue vecchie e malsane abitudini. Cosa fai tu ogni giorno per conquistare la tua felicità? Per essere felici basta poco, ma devi essere pronta a rivoluzionare la tua vita […]
Read More →Migliora la tua autostima, pianifica i tuoi obiettivi e lotta per ottenere il successo che ti meriti. Sei cresciuta con l’idea di essere sempre il brutto anatroccolo della situazione? L’autostima è il modo in cui noi percepiamo noi stessi, considerandoci in grado o meno di fare qualcosa. In realtà ha poco a che vedere con le nostre reali […]
Read More →La paura del cambiamento è una delle prime cause della nostra infelicità. Vuoi davvero essere felice? La paura del cambiamento è uno dei principali motivi che ostacolano il raggiungimento dei propri obiettivi, paralizzandoci nell’infelicità. A volte si preferisce soffrire piuttosto che affrontare l’ignoto. Quante volte ci siamo chiesti: come mai non riesco a cambiare? perchè cado sempre negli […]
Read More →L’infelicità è figlia di cattive abitudini che intossicano la nostra vita. Vuoi conquistare anche tu la giusta serenità per affrontare le tue giornate? L’infelicità non è una malattia né il frutto di un destino crudele. Se vuoi essere felice devi sceglierlo ogni giorno. Scopri quali sono gli errori che causano la tua infelicità. Una parte […]
Read More →Le nostre aspettative ci deludono perchè abbiamo fissato obiettivi troppo elevati? Le aspettative sono previsioni rispetto al comportamento nostro o di qualcun altro e nascono per garantirci una sorta di controllo su una realtà che di fatto è imprevedibile. Gli esseri umani hanno bisogno di certezze, ma se questo bisogno diviene talmente elevato da […]
Read More →L’autostima dei bambini si costruisce sin dai primi anni di età. In che modo i genitori possono rafforzarla? Quali sono gli errori da non commettere? L’autostima dei bambini è l’immagine che essi costruiscono di loro stessi sin dall’infanzia. Generalmente questa percezione la apprendiamo sin da piccoli nella nostra famiglia, attraverso i continui rimandi che ci inviano […]
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