Trova coraggio in te stessa, riprenditi il tuo presente e non rinunciare mai al tuo cuore. Ci vuole coraggio ogni giorno, anche quando i problemi non sono dietro l’angolo. Devi trovare la forza in quello che ti circonda e in quello che hai già vissuto. Mostra gentilezza, compassione, solidarietà: i buoni sentimenti nutriranno il tuo spirito […]
Read More →Se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi sul lavoro, ma sei continuamente travolta dai sensi di colpa verso i tuoi figli, forse dovresti rivedere qualcosa. Impara a raggiungere i tuoi obiettivi senza lottare con la fantasia dannosa di dover essere una mamma perfetta a tutti i costi. Per raggiungere i tuoi obiettivi, devi agire su 2 fronti: combattere la […]
Read More →Migliora la tua autostima, pianifica i tuoi obiettivi e lotta per ottenere il successo che ti meriti. Sei cresciuta con l’idea di essere sempre il brutto anatroccolo della situazione? Scopri come accrescere la tua autostima seguendo queste semplici strategie. L’autostima è il modo in cui noi percepiamo noi stessi, considerandoci in grado o meno di fare qualcosa. In realtà ha […]
Read More →Dimagrire in maniera corretta lavorando sulla propria motivazione: questo è il segreto di chi ce la fa. Se stai cercando di dimagrire scopri come ottenere buoni risultati aumentando la tua motivazione. Non riesci a dimagrire? Quante volte hai abbandonato la dieta dopo le prime settimane? Voglio svelarti un segreto: non esistono diete miracolose, esistono solo persone […]
Read More →La paura del cambiamento è una delle prime cause della nostra infelicità. Vuoi davvero essere felice? La paura del cambiamento è uno dei principali motivi che ostacolano il raggiungimento dei propri obiettivi, paralizzandoci nell’infelicità. A volte si preferisce soffrire piuttosto che affrontare l’ignoto. Quante volte ci siamo chiesti: come mai non riesco a cambiare? perchè cado sempre negli […]
Read More →Le nostre aspettative ci deludono perchè abbiamo fissato obiettivi troppo elevati? Le aspettative sono previsioni rispetto al comportamento nostro o di qualcun altro e nascono per garantirci una sorta di controllo su una realtà che di fatto è imprevedibile. Gli esseri umani hanno bisogno di certezze, ma se questo bisogno diviene talmente elevato da […]
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