Trova coraggio in te stessa, riprenditi il tuo presente e non rinunciare mai al tuo cuore. Ci vuole coraggio ogni giorno, anche quando i problemi non sono dietro l’angolo. Devi trovare la forza in quello che ti circonda e in quello che hai già vissuto. Mostra gentilezza, compassione, solidarietà: i buoni sentimenti nutriranno il tuo spirito […]

Read More →

Se vuoi raggiungere  i tuoi obiettivi sul lavoro, ma sei continuamente travolta dai sensi di colpa verso i tuoi figli, forse dovresti rivedere qualcosa. Per raggiungere i tuoi obiettivi, devi agire su 2 fronti: combattere la pigrizia e smettere di procrastinare, cullandoti nell’idea di doverti occupare solo dei tuoi figli. Non sempre le cose vanno come […]

Read More →

Migliora la tua autostima, pianifica i tuoi obiettivi e lotta per ottenere il successo che ti meriti. Sei cresciuta con l’idea di essere sempre il brutto anatroccolo della situazione? L’autostima è il modo in cui noi percepiamo noi stessi, considerandoci in grado o meno di fare qualcosa. In realtà ha poco a che vedere con le nostre reali […]

Read More →

La paura del cambiamento è una delle prime cause della nostra infelicità. Vuoi davvero essere felice?   La paura del cambiamento è uno dei principali motivi che ostacolano il raggiungimento dei propri obiettivi, paralizzandoci nell’infelicità. A volte si preferisce soffrire piuttosto che affrontare l’ignoto. Quante volte ci siamo chiesti: come mai non riesco a cambiare? perchè cado sempre negli […]

Read More →

Le nostre aspettative ci deludono perchè abbiamo fissato obiettivi troppo elevati?   Le aspettative sono previsioni rispetto al comportamento nostro o di qualcun altro e nascono per garantirci una sorta di controllo su una realtà che di fatto è imprevedibile. Gli esseri umani hanno bisogno di certezze, ma se questo bisogno diviene talmente elevato da […]

Read More →