Ecco l’elenco delle fobie strane e curiose: dalla fobia dei buchi all’athazagorafobia, scopri quali sono le paure più terrificanti delle persone. Ci sono fobie strane e spesso anche difficili da comprendere per la maggior parte delle persone. Si tratta di paure talmente paralizzanti che limitano la vita di chi ne soffre, portando spesso a chiudersi […]

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Le chiamano nuove dipendenze, simbolo di una società sempre più sola e alla ricerca di emozioni forti. Sicuramente ne avrai già sentito parlare: le nuove dipendenze riguardano tutti quei comportamenti, quegli stili di vita, abitudini e consumi che sembrano apparentemente normali, ma che diventano fonte di dipendenza per chi li mette in atto. Si tratta di […]

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Sapresti distinguere le fobie da semplici paure? Scopri quando si può parlare di fobia e come intervenire. Le fobie non devono essere confuse con la normale e fisiologica paura di qualcosa: per parlare di fobia è necessaria la presenza di una serie di sintomi che rendono difficoltosa la quotidianità del soggetto. La fobia infatti rientra nell’ambito dei disturbi d’ansia e […]

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Rilassarsi in casa? Prova con questi semplici esercizi di arteterapia che ti aiuteranno a ritrovare una condizione di calma e serenità. Esercizi di arteterapia: perchè fanno bene? Chi mi segue da un po’, sa che spesso suggerisco i mandala come metodo per rilassarsi, ma oggi voglio indicarti degli esercizi di arteterapia estratti da un libro che ho […]

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L‘arteterapia è una disciplina che aiuta a liberare le proprie emozioni, risvegliando le parti più vive della nostra persona. Ne conosci tutti i benefici? L’arteterapia è nata a cavallo tra gli anni ’40 e ’50 grazie al contributo di due donne, Edith Kramer e Margaret Naumburg. Tutti possono beneficiare dei vantaggi di questa disciplina, dai bambini agli adulti. Rientrano in […]

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Persone da evitare e atteggiamenti scorretti che rischiano solo di crearti problemi e influenzarti in maniera negativa. Scopri come difenderti da rapporti estenuanti e distruttivi. Persone da evitare: attenzione! Pensare che ci siano persone da evitare può essere considerato un atteggiamento giudicante e colpevolizzante, ma in realtà alcuni comportamenti possono esercitare su di noi una cattiva influenza. Così […]

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