La tolleranza alla frustrazione nei bambini viene spesso sottovalutata dai genitori, convinti che il benessere e il soddisfacimento di ogni esigenza debbano essere primari. In realtà imparare a gestire questo sentimento è il primo passo per costruire la propria corazza per la vita. Frustrazione nei bambini: di cosa stiamo parlando? Qualcuno potrebbe leggere con disappunto […]

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L‘arteterapia è una disciplina che aiuta a liberare le proprie emozioni, risvegliando le parti più vive della nostra persona. Ne conosci tutti i benefici? L’arteterapia è nata a cavallo tra gli anni ’40 e ’50 grazie al contributo di due donne, Edith Kramer e Margaret Naumburg. Tutti possono beneficiare dei vantaggi di questa disciplina, dai bambini agli adulti. Rientrano in […]

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Persone da evitare e atteggiamenti scorretti che rischiano solo di crearti problemi e influenzarti in maniera negativa. Scopri come difenderti da rapporti estenuanti e distruttivi. Pensare che ci siano persone da evitare può essere considerato un atteggiamento giudicante e colpevolizzante, ma in realtà alcuni comportamenti possono esercitare su di noi una cattiva influenza. Così come dobbiamo sforzarci di […]

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Gestire la rabbia dei bambini: favole, giochi di rilassamento e attività per contenere l’aggressività. La rabbia è un’emozione primitiva che appartiene a tutti noi, piccoli compresi. Quanti di voi sono riusciti a gestire la rabbia dei bambini senza problemi? A chi non è capitato di dover assistere a manifestazioni più o meno aggressive da parte dei propri figli? […]

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Quando bisogna spiegare la morte ai bambini si è sempre preoccupati: scopri come affrontare l’argomento con la giusta serenità. Spesso i genitori sono spaventati dall’idea di dover spiegare la morte ai bambini. Si pensa sempre che siano troppo piccoli per capire e il primo pensiero è quello di proteggerli dagli eventi brutti e negativi della vita. Così quando […]

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Quante volte hai desiderato cambiare vita? Scopri perché dovresti farlo ricominciando proprio da te stessa. Cambiare vita è un pensiero che ha sfiorato tutti almeno una volta. La sensazione di poter realizzare i propri sogni, di vivere in un posto lontano, ricominciare da zero potrebbe allettare molti di noi. Ma cosa significa cambiare? E’ davvero necessario […]

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Non tutte le emozioni sono buone, alcune rischiano di danneggiare la tua salute. Liberati delle emozioni negative prima che diventino nocive e tossiche. Le emozioni, sia quelle positive che quelle negative, se non vengono espresse e tirate fuori rischiano di diventare tossiche per la nostra salute. Ogni emozione repressa rimane incistata nel nostro organismo e prima […]

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