Quando il malessere e la sofferenza non trovano modo di esprimersi attraverso le parole, è il corpo che si attiva per noi e ci segnala, attraverso dolori e disturbi fisici, che qualcosa non va.

Spesso prima di comprendere che dietro quella persistente emicrania o quel mal di stomaco ricorrente ci sia una componente emotiva, le persone iniziano una lunga trafila di indagini mediche, correndo da uno specialista all’altro fino a quando, una volta accertato che non c’è nulla di fisico, ci sentiamo dire la fatidica frase “potrebbe essere stress“.

Stress e difese immunitarie

Da tempo le ricerche hanno riconosciuto la correlazione tra stress e difese immunitarie, tanto che nei casi di stress cronico è oramai assodato il legame con lo sviluppo di malattie cronico-degenerative come ipertensione, patologie cardiovascolari, tumori, broncopneumopatie croniche ostruttive.

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Volersi bene e prendersi cura di sé è il primo passo per il cambiamento!

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