Le vacanze in famiglia ti innervosiscono? Attenzione allo stress! Le vacanze in famiglia a volte diventano solo fonte di stress, sfinendoci prima ancora della partenza. Cambia le tue abitudini prima che le ferie si trasformino in un incubo! Una vita senza stress? Sembra quasi impossibile! Persino le vacanze in famiglia possono diventare pesanti se partiamo con […]

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In Italia almeno 6 milioni di persone soffrono del cosiddetto “stress da rientro”: colpisce anche te? Terminate le vacanze, salutati i parenti e gli amici, ecco che fa puntualmente capolino il fantasma della routine con tutti i suoi impegni e i ritmi serrati. In un batter d’occhio si passa dal relax al senso del dovere […]

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